La CO

La Course d’Orientation (CO) trouve son origine en Scandinavie au XIXème siècle en tant qu’exercice militaire. Sous forme de compétition, elle apparaît en Suède en 1919 et dans les années 70 en France.

Qu’est  ce  que  la  CO?

La  Course  d’Orientation  est  une  course individuelle  ou  collective,  contre  la montre,  en  terrain  connu  ou  non, matérialisée par des postes (balises) que le  concurrent  doit  découvrir  dans  un ordre  imposé,  par  l’itinéraire  de son  choix  en se servant  d’une  carte  et éventuellement d’une boussole. Discipline  destinée  à tous  les  amoureux de  la  nature,  de  la  réflexion  et  de  la pratique sportive. Elle se pratique dès le plus jeune âge et jusqu’à plus de 80 ans.  Les zones de pratique de la CO sont très variées : forêts,  dunes,  parcs  urbains,  complexes sportifs  ou  encore  établissements scolaires. Endurance, vitesse, réflexion stratégique, prise de décision rapide et respect de la nature  sont  les  principales  qualités requises par la Course d‘Orientation.

L’équipement  nécessaire  

Le  doigt  électronique:doigt éléctronique sport-ident

Utilisé en compétition, il permet  d'enregistrer  le  passage  du  coureur,  de donner  son  heure  de  passage  et  sa position  par  rapport  aux  autres concurrents.

La  boussole:

boussoleDans sa forme classique,  la boussole de course  d'orientation est une  plaque, avec une petite loupe, un cadran gradué  en  degrés  et  orientable  par rotation  de  ce  dernier.  En  compétition, elle se met au pouce pour rester toujours positionnée par rapport à la  carte.

 

 

La  carte  de COcarte

Elément essentiel à la pratique de la CO, la  carte  doit  représenter  le  plus fidèlement  possible  le  terrain.  C'est grâce à elle que le pratiquant va pouvoir se déplacer en zone inconnue. Elle  a  une  codification  précise.  Pour savoir  la  lire  et  s’en  servir,  il  faut connaître  les  légendes  et  réussir  à imaginer  le  terrain  que  l’on  va rencontrer. Ces  symboles  particuliers sont  normalisés  par  l’IOF  (Fédération Internationale de Course d’Orientation).

 

 

Les 5 disciplines officielles  

Orientation à pied

Le but est de relier le plus vite possible un nombre précis de points de contrôle matérialisé et reproduit sur une carte.  

Orientation à VTT

Roulez  vite  et  malin.  Il  s’agit  d’une discipline très prisée par les jeunes. Elle est l’occasion de prouver ses capacités physiques  tout  en  faisant  preuve d’intelligence  dans  le  choix  de  son itinéraire.

Orientation à Ski

Mélange des choix stratégiques de la CO pédestre  et  la  beauté  des  paysages enneigés.  Les  balises sont  placées sur des  pistes  de ski  de  fond,  damées  ou tracées  par  les  machines  ou  par  les skieurs; il n’y a en principe pas de hors‐piste.

Orientation de précision

Variante  de  l’activité  donnant l’opportunité  d’être  pratiquée  par  des personnes  moins‐valides.  L’objectif  est la précision et non la rapidité. Il s’agit de déterminer  les  balises  qui  parmi d’autres sont celles représentées sur la carte.

Raid’Orientation

Pendant  2  jours,  hors  des  sentiers battus, des équipes de 2 ou 3 personnes avec  tente  et  victuailles,  partent  à l’aventure.